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桂圆枸杞红枣茶助你过个暖冬
【编辑日期:2014-12-29 16:24:29】??【来源:即墨中医医院】

做法:

? ?1.先将红枣,桂圆分别剥开去子

? ?2.再和枸杞一起用热水冲洗一遍,然后以热水(约1壶)冲泡8-10分钟

? ?3.最后加上砂糖即可

? ?4.小贴士 加蜂蜜的情况下,冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。

? ?中医认为,红枣桂圆对于阴虚的人群特别好,能够起到补血益气的功效。如果你的体质偏向于燥热,那么建议适当减少饮用的次数以及频率,以免引起上火。如果担心上火,可以适当放几颗枸杞,能够平和补气。

? ?红枣桂圆茶能够补充女性血气,起到活血保暖养颜美容的功效。建议长期饮用,功效会更加明显。

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